'2,5 uur fietsen en dan langs de super voor broodjes en verse jus'
03-10-2019 | Auteur: Timen Kraak
Welke sporten beoefent u?
‘Ik heb altijd fanatiek rugby, voetbal en tennis gespeeld. Helaas is er door het rugby kraakbeen in mijn knie afgebroken, waardoor ik met die sporten moest stoppen. Nu doe ik veel aan wielrennen. Dat is een ideale vervanger: je kunt wielrennen goed plannen en het is daarmee een ideale combinatie met mijn drukke baan.’
Hoe vaak zit u dan op de fiets?
‘Dat verschilt, ik richt me op drie keer in de week. Dat lukt niet altijd, maar twee keer lukt sowieso, op zaterdag en zondag. Dat zijn dan rondjes van 50 tot 75 kilometer. Door de week probeer ik nog een keer ongeveer 30 kilometer te doen. In de winter doe ik aan spinning, ik heb dan altijd mijn sportkleren in de auto bij me, zodat ik zelf een geschikt moment kan uitkiezen. In het weekend ga ik vroeg de deur uit, tussen 7:00 en 7:30 uur. Dan doe ik een fietstocht van 2 tot 2,5 uur en op de weg naar huis ga ik langs de supermarkt om broodjes en verse jus d’orange te halen. Als dan de rest van het gezin uit bed komt, staat de ontbijttafel al klaar. Dat is in ons gezin echt een begrip geworden.’
Zo combineert u sport en tijd voor uzelf en met uw gezin?
‘De balans tussen werk en gezin is heel belangrijk. Je hebt ook als bestuurder belang bij een gebalanceerde thuissituatie. Met behulp van sporten en dan zo’n ontbijt meenemen probeer ik dat te combineren. De weekenden zijn trouwens daarna weer druk. Mijn hele gezin is sportief. Mijn vrouw loopt hard, mijn zoon voetbalt en golft, en mijn dochters hockeyen allebei. En of het nu als coach of grensrechter is, ik ben altijd betrokken bij de sportteams van mijn kinderen. Mijn zoon van 13 jaar is de laatste tijd geïnteresseerd in golf. Op zondagmiddag ga ik regelmatig samen met hem naar de golfbaan. Vorig jaar hebben wij met elkaar de Mont Ventoux beklommen (zie foto, red.), dat was echt bijzonder om samen te doen.’
Dus zo zit in sport ook een mooie vorm van connectie?
‘Ja. Als Maasstad Ziekenhuis hebben we een jaarlijks voetbaltoernooi waar we geld bij elkaar voetballen voor een goed doel in het ziekenhuis, wat ook voor de patiënten toegevoegde waarde heeft. Zo hebben we vorig jaar veel geld opgehaald om op de intensive care wolkenplafonds te installeren, die de patiënt een rustiger gevoel geven dan kale ziekenhuisplafonds. Op zo’n dag drink je ook wat met elkaar en spreek je elkaar op een andere manier dan tijdens het werk.’
Hoe houdt u zich geestelijk scherp, naast alle lichamelijke oefening?
‘Voor mijn werk is het een hele klus om ontwikkelingen bij te houden, maar door een goede planning en een gezonde dosis discipline lukt dat prima. Mede daarom ben ik ook betrokken bij het opleiden en begeleiden van aankomende bestuurders in de leergang Succesvol besturen van ziekenhuizen. Dat dwingt me om van de laatste ontwikkelingen op de hoogte te blijven.
Gepubliceerd in Management Scope 08 2019.